Workshops
Weten wie je bent, gaan voor inspiratie
Aanbod
Workshops
Je wilt wel meer energie, meer durf, meer levendigheid in je leven. Inspiratie opdoen, aandacht voor jezelf, je zelfkennis vergroten.
Maar ook richting bepalen, mindfulness toepassen, leren hoe je verstand werkt. En delen!
Daar zijn de workshops voor bedoeld. Workshops hebben ieder een eigen thema en kennen een open inschrijving.
Ik verzorg ze ook op maat voor groepen vanaf 4 deelnemers. Voor teambuilding kan ik een combinatie maken van ACT en procesbegeleiding rondom een thema.
Neem contact op voor meer informatie.
Aankomende workshops
Je denken de baas
Leg jij de lat zo hoog dat je nooit tevreden bent? Twijfel en pieker je veel? Denk je vaak dat je iets niet kunt? Onze gedachten kunnen ons flink in de weg zitten. Deze workshop gaat over omgaan met je verstand. We kijken naar wat er -vaak ook onbewust- in je omgaat. Zo ontdek je welke overtuigingen en aannames invloed hebben op je gevoel en gedrag. Tijdens deze workshop leer je hoe je de regie weer kunt nemen!
Duur: 2 uur
Groep van maximaal 6 deelnemers
Dinsdag 11 maart 2021 ZOOM
Donderdag 30 maart 2021 ZOOM
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Investering: € 25
Tot jezelf komen
Vaak onrustig? Onbestemd en ontevreden gevoel? Is het lastig om je telefoon weg te leggen of je werk los te laten ‘s avonds?
Met mindfulness en zelfcompassie leer je je gevoelens (h)erkennen en met ze omgaan. Deze workshop helpt je meer grip op jezelf te krijgen, zodat je bewustere keuzes gaat maken. Je onderzoekt bovendien hoe je met compassie voor jezelf kunt zorgen. Zo krijg je -ook voor je dagelijks leven- handvatten om in het moment te zijn en meer aandacht voor jezelf te hebben.
Groep van maximaal 6 deelnemers
Op aanvraag voor minimaal 2 deelnemers.
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Investering: € 25
Workshops
“Na deze intense week na de workshop wil ik je laten weten dat ik de uitwerking ervan koester. De relatie met mezelf is mild, milder aan het worden, liefdevoller. Ik ben me bewuster dan ooit wat m’n denken teweeg brengt onopgemerkt. Wat een rijke oogst van jouw workshop die dat teweeg heeft gebracht. En wat een lichtheid in jouw benadering van dit onderwerp. Ook de lichte touch waarmee je mijn e-mail beantwoordde heeft me heel goed gedaan.” Nel